strong powerful happy
LIFE BALANCE

hochleistungssport in zürich beim labas fitness coaching

2 FACHER VIZEEUROPAMEISTER UND 1. DAN IN KARATE

hochleistungssport in zürich beim labas fitness coaching

PERSONAL TRAINING HEALTH COACHING

fitness coaching in zürich 30 Jahre erfolgreich

MENTAL STARK KÖPERLICH FIT

ÜBER 250 VORTRÄGE UND SEMINARE

 

 

 „Lebensverändernd und ganzheitlich“


 
“Stefans einzigartige Kombination aus Krafttraining, Entspannung und persönlicher Entwicklung

hat mein Leben nachhaltig verändert. Durch sein Coaching konnte ich nicht nur körperlich stärker werden,

sondern auch mental enorm profitieren. Besonders sein Retreat hat mir geholfen,

innere Balance und langfristige Gelassenheit zu finden.”
 
— P. L., Führungskraft im Finanzwesen

 

 

Reset Coaching Tage_2025

 

Reset Coaching Tage_2025 

RESET COACHING TAGE. Das Programm (PDF)

 

 

Die Geschichte und Entwicklung meiner Reset Coaching Tage

 

 

 

 

Ready for Reset

READY FOR RESET. Das Buch

 

„Ich helfe Menschen, trotz Stress und Zeitmangel ihre mentale und körperliche Gesundheit zu stärken und ein aktives, gesundes Leben zu führen – unabhängig von Alter oder Lebenssituation.“

 

 

„Gesundheit, Energie & innere Stärke“


 
“Stefan hat ein beeindruckendes Wissen über Training, Ernährung und Regeneration. Innerhalb eines Jahres habe ich nicht nur meine Fitness verbessert, sondern gelernt, bewusst mit meinem Körper umzugehen. Sein Coaching öffnet neue Perspektiven und zeigt, dass wahre Veränderung weit über den Sport hinausgeht.”
 
— A. M. B., Physiotherapeutin

 

 

RESET COACHING TAGE. Das Programm

Fitness Personal Training

WAS SAGEN MEINE KUNDEN ÜBER MICH

Stefan Labas als Experte im Radio 1 Interview
Was können Manager von Spitzensportlern lernen?
Sehen Sie hier das Interview

 

 


executives fitness coaching

Training & Testing

 

Um zu trainieren oder zu testen, kombiniere ich östliche und westliche Trainings- und Testmethoden anhand definierter Ziele.

intensives fitness coaching

Reset Retreat & Reset Coaching

 

Reset Coaching oder Reset Retreat bei mir ist ein ergebnisorientierter, strukturierter und ganzheitlicher 3-stufiger Prozess mit intensiver Beratung und praktischer Unterstützung in den Bereichen Ernährung, Bewegung, Entspannung und Mentaltraining.

fitness coach training

Keynote & Seminare

 

Themen wie, was Manager von erfolgreichen Profisportlern lernen können. Oder mit welchen Regeln und Prinzipien arbeiten die erfolgreichsten Sportler und ihre Trainer.

 

labas fitness coaching - Kampfsport

Kampfsport

labas fitness coaching - stretching

Beweglichkeit

labas fitness coaching - testing

Reset Retreat & Coaching

labas fitness coaching - qi gong meditation

Qi-Gong

labas fitness coaching - hypnose

Seminare

labas fitness coaching - koordinations und gleichgewichts übungen

Gleichgewichts- übungen

labas fitness coaching - core stabilität training

Core Stabilität

labas fitness coaching - gewichtstraining und kreislauftraining

Gesundheit & Mental Health

labas fitness coaching - yoga

Meditation und Yoga


labas fitness coaching - fitness

Personal Training

STEFAN LABAS

Executive Health Coach | Mentaltrainer | Keynote Speaker | Dozent l Autor

 

Stefan Labas, zweifacher Vize-Europameister und Träger des 1. Dan Karate, verfügt über mehr als fünfunddreißig Jahre Erfahrung

als Executive Health Coach und Mentaltrainer.

 

Zu seinen Klienten zählen vor allem Manager und Unternehmer, die sein Fachwissen schätzen, um Stress effektiv zu bewältigen und ihre Führungsqualitäten zu optimieren. Aber nicht nur sie profitieren von seiner Expertise, auch junge Menschen erhalten Unterstützung bei der Bewältigung persönlicher Herausforderungen.

 

Als renommierter Keynote Speaker und Health Coach teilt Stefan Labas sein umfangreiches Wissen nicht nur mit seinen Klienten, sondern auch mit einem breiten Publikum. Darüber hinaus berät und coacht er Unternehmen und hält Seminare speziell für Führungskräfte.

 

In seinen Reset Coaching-Programmen und den viertägigen Reset Retreats in den Bergen kombiniert Stefan Labas östliche und westliche Trainings- und Behandlungsmethoden. Dieser ganzheitliche Ansatz ermöglicht es seinen Klienten, auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene zu wachsen.

 

Stefan Labas hat zahlreiche Weiterbildungen in den USA, Indien, England und Deutschland absolviert. Sein Wissen umfasst unter anderem Traditionelle Chinesische Medizin, Qi Gong, Yoga, Pilates, Hypnose und Stoffwechsel. Er lebt und arbeitet in der Schweiz.